健康上の危機から回復した後、レモンバイブレーターで喜びを取り戻すには

正直に言いましょう

健康上の危機や長期的な治療の後、自分の身体に戻ることは、単に前進することではありません。それは完全に異なるスタート地点からの再出発のように感じることがあります。多くの人は、回復中に喜びについて考えることが自分勝手だと感じ、身体が再び反応すると思っていたとき、何も起こらないことに驚きます。

手術後の痛み、化学療法後の疲労、または長期的な治療から生じる神経損傷があなたの性感度に影響を与えたなら、あなたは一人ではありません。そして、あなたの身体が再び自分のものであると感じるプロセスは、忍耐強く、実践的で、そして絶対に達成可能です。

健康危機が身体の感度に何をするか

身体が外傷や延長された治療を経験するとき、複数の方法で反応します。まず、神経シグナリングが変わります。化学療法は末梢神経に影響を与える可能性があり、手術は組織と神経経路を物理的に中断します。長期ステロイド使用はホルモンを著しく変動させ、これは欲求と反応性の両方に影響します。

それだけでなく、心理的な影響があります。ホルモン治療、身体の変化、痛みへの不安は、脳の報酬経路に深く影響します。あなたの身体は物理的に変わっただけでなく、あなたはあなたの身体を異なる方法で経験することを学びました。それが感度が完全に消えたように見える理由です。それでも、神経経路は存在します。それらは単に再教育が必要です。

最初の4週間が最も重要な理由

医学的許可を得た後、最初の月は徐々に再接続することについてです。これは単なる肉体的なセックスではなく、あなたの神経系が快感シグナルを再び受け取することを教えることです。

レモンバイブレーターはこのプロセスに特に有用です。吸引テクノロジーは、より敏感な組織が痛みなく深い刺激を感じることを可能にします。さらに重要なことに、それはコントロール可能です。強度レベル1から開始でき、あなたの身体があなたに信号を送るのと同じくらい速く進むことができます。

最初の2週間、1週間に3日、パターン1で5分間の短いセッションを試してください。これは気分が悪くなることではありません。このセッションは純粋に神経系を再度活性化することについてです。反応がなくても大丈夫です。反応は後で来ます。

段階的な再開のロードマップ

週1〜2:レベル1、毎日数分間、圧力なしで。 このフェーズの目的は単にあなたの身体がバイブレーションを感じるために神経系を目覚めさせることです。オルガスムは達成ではなく、覚醒は目標です。多くの人がここで立ち往生していると感じます。これは正常です。

週3〜4:レベル1〜2、毎回10分間、週4日。 あなたの身体がバイブレーションに反応し始めるとき、あなたは歓迎の小さな信号—わずかな膨張、わずかな湿度、わずかな脈動を探しています。これらは再接続の兆候です。あなたの脳がバイブレーションを快感として再認識し始めています。

週5〜6:レベル2〜3、15分、週3〜4日。 ここで多くの人が初めてのオルガスムを再び経験します。その他は単に感度が戻り始めるのを感じます。どちらでも進行中です。期待なく先に進んでください。

週7以降:あなたのペース。 医療の危機の後、あなたの身体が再び応答するとき、多くの人は彼らの通常のセッションに戻りたいという圧力を感じます。しないでください。あなたの新しいペースを学んでください。それは異なるかもしれません。より速いかもしれません。より遅いかもしれません。それは完璧に正常です。

身体と心の準備ができていることを確認する

ここが多くの人が落ちる場所です。彼らの医者は彼らに身体的にセックスをしても安全だと言います。しかし彼らはまだ恐れています。感度がなくなるのではないか、または痛みが戻るのではないかを恐れています。

アルコール摂取とストレスがレモンバイブレーターの感度に与える影響の記事で詳しく説明しているように、心理的な準備は身体的な回復と同じくらい重要です。

再開する前に自問してください:私は穏やかな環境にいますか?私は本当にこれをしたいですか、それともそれが期待されているように感じますか?前の痛みが戻るのではないかという本当の恐れはありますか?

もし答えが最後の質問に対して「はい」の場合、医者と話してください。神経ブロック、リハビリテーションセラピスト、または単に別の数週間待つことは、あなたの心を安心させるかもしれません。

感度が戻るときに何が起こるか

多くの人は、感度が徐々に戻ると思っています。それは時々です。その他の時は、それは非線形です。週2は素晴らしいです。週3は完全に静寂です。週4は突然、不意に、あなたはより強い反応を感じます。

これはあなたが何か間違ったことをしたからではありません。これは神経系が再教育されているという兆候です。あなたの体は回復しています。それはただ非常に複雑なプロセスです。

レモンバイブレーターで感度を段階的に高める方法で詳しく説明されているように、パターンと強度のレベルをあなたの神経が応答し始める場所と一致させることが重要です。

潤滑と身体的アクセシビリティについて

健康上の危機の後、あなたの組織は異なります。多くの人は化学療法後、より薄い組織を経験します。その他は手術後の瘢痕組織を抱えています。その他は単に、彼らの身体が以前と同じように神経液を製造していません。

水ベースの潤滑滑液を常に使用してください。すべての強度レベルに対してです。それはあなたが壊れていることを意味しません。それは単に組織が今、それを必要とすることを意味します。シリコーンベースのルーブも機能しますが、レモンバイブレーターはシリコーン製であるため、水性がより安全です。

感覚が完全に戻らない場合

正直に言います。時々、神経損傷は永続的です。ある人は完全な感度を回復しません。そしてその場合、あなたは何年も経過した後、あなたが新しい基準を受け入れなければならないことを受け入れます。

しかし、ここが重要な部分です:喜びは感度と同じではありません。多くの人は、彼らが前と同じように感じないことを受け入れる必要があります。その後、彼らは新しい方法を見つけます。骨盤底筋の緊張がレモンバイブレーターの感度を減らす時で詳しく説明されているように、骨盤底筋のリハビリテーション、心理的セックスセラピー、または単に完全に新しいテクニックを試すことが、新しい種類の喜びの形成に役立つことができます。

パートナーがいる場合の再接続

ここが複雑になるところです。健康上の危機を乗り越えた多くのカップルは、セックスへのアプローチが非常に異なることに気づきます。

要するに、その会話を前もって持ってください。「私の身体が再び応答し始めるまでに時間がかかります」と言ってください。「その間、これは関係なく罰のようには見えません。」パートナーが関与しているセッションを始めると、多くの人は圧力を感じます。それは非常に一般的です。それを言ってください。別々に再度接続してから、一緒に戻ることは完全に大丈夫です。

専門家の助けが必要な場合

12週間後に全く感度がない場合、または痛みが激しく続く場合、医学的サポートを求めてください。神経障害に特化した物理療法士は、あなたの神経系が喜びの信号を再び拾うのを助ける実践的な療法を行うことができます。

また、多くの人は、心理的セックスセラピストと協力することが、恐れと自分の身体への信頼の喪失に対処するのに非常に役立つことを見つけます。それは医学的な問題ではなく、精神的な問題です。専門家はそこを助けることができます。

あなたの新しい身体で喜びを再発見する

ここが秘密です:多くの人は、危機の後、彼らは彼らが予想していたよりも良い感覚を報告します。なぜ?彼らは彼らの身体に注意を払うことを強制されたからです。彼らは急いでいないことを学びました。彼らは彼らが何であるかを知っています。

あなたの身体が新しい言語を話している間、あなたはそれを聞くことを学んでいます。それは異なるかもしれません。それは確実に遅いです。しかし、あなたが聞いている限り、それはまだ本当の喜びです。

よくある質問

感度がまったく戻らない場合はどうなりますか?

感度は異なる速度で戻ります。化学療法の後、多くの人は数ヶ月かかります。その他は数年かかります。多くの人は完全な感度を回復しません。しかし、彼らはしばしば新しい形の快感を見つけます。12週間後に改善がなければ、神経障害に特化した物理療法士と相談してください。

手術後、痛みが戻った場合、いつセックスを再開できますか?

痛みは再開する準備ができていない信号です。医者は6週間後に安全に言うかもしれませんが、あなたの神経が準備ができるまで長くかかることができます。それは完全に正常です。痛みが続く場合は、医者に伝えてください。瘢痕組織は治療可能です。

心理的な恐れが神経系をロックしているかもしれないことをどうやって知りますか?

単純なテスト:単独で一度試してください。パートナーなしで。圧力なしで。もし心理的なロックがある場合、あなたの脳は少しの反応まで再び送ります。その後、パートナーを追加して、パートナーの存在がそれをロックするかどうかを確認してください。多くの人にとって、答えは「はい」です。それはセックスセラピストが対処できるものです。

感度が段階的に高まることになっていますか、それとも突然に戻ることができますか?

ほとんどの場合、それは段階的です。しかし、いくつかの人は、レモンバイブレーターの最初の完全なセッションの3週間目に突然の再始動を報告します。どちらでも完全に正常です。あなたの神経は個人的です。あなたの回復のタイムラインも同様です。

ホルモン療法の後、レモンバイブレーターを再開するときに何を期待するべきですか?

ホルモン療法中のレモンバイブレーターの詳細を参照してください。要するに、ホルモンが安定するまで待つことが最善です。その後、ゆっくり再開してください。多くの人は、ホルモンが落ち着いた後、より良い反応を報告します。それは悪いニュースではなく、回復中の信号です。

慢性疼痛が感度をブロックしている場合はどうなりますか?

慢性疼痛は神経系全体に影響を与えます。痛みを管理することなく感度を期待することは困難です。物理療法、心理療法、および医学的管理は、これを並行して対処する必要があります。慢性疼痛専門家とセックスセラピストと協力してください。彼らが一緒に仕事をすることができれば、最高です。

パートナーがプロセスを理解していない場合はどうなりますか?

それを言ってください。具体的に。「6週間は安全です。それは準備ができていることを意味しません。その準備ができるまで時間がかかります。私は急いでいません。あなたもそうすべきではありません。」多くのカップルは、医学的許可とセックスへの準備ができていることを混同します。それらは異なります。

あなたは一人ではありません

健康上の危機から回復するのは遅く、非線形で、時々十分に速く感じません。あなたの身体が応答していないとき、あなたは破壊されていません。あなたはただ再構成しているだけです。レモンバイブレーターは、その再構成をサポートするツールです。あなたの神経を再度教育します。あなたの脳がパルスを快感として再び見始めるのを助けます。それはあなたの身体があなたのものであると再び感じるあなたの旅を支援します。

疑問がある場合、または何かが間違っていると思われる場合は、お問い合わせください。