本当のところから話そう
抗うつ薬を飲み始めて数週間後、何かが変わったことに気づきました。気分は良くなった。でも、あなたの体はまるで何か別の周波数で機能しているような気がしました。クライマックスに達するまでに時間がかかるようになった。あるいは、それが全く起こらないこともあります。あなたは一人じゃありません。これは医学的に一般的で、完全に説明可能です。
SSRIが何をするか
SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）は、脳内のセロトニン利用可能性を増加させることで機能します。これは気分や不安には素晴らしいのですが、セロトニンはまた、性的反応経路の一部です。より具体的には、セロトニンは性的興奮を抑制する傾向があります。あなたの脳がセロトニンを「保持」しているほど、オーガズムに達するまでの間、あなたの神経系はより多くの刺激を必要とします。
これはあなたが壊れている、または依存症があることを意味するのではありません。これは、脳化学が変わったことを意味します。
何が実際に変わるのか
もっとも一般的な影響は以下の通りです。
1. オーガズムへの遅延。 これは最も一般的です。クリトリス刺激は同じように感じられるかもしれませんが、クライマックスまでの時間は30分、時には数時間かかることがあります。これは永続的ではありません。多くの人々は3ヶ月から6ヶ月後に改善を経験します。
2. 感度の平坦化。 オーガズム自体がより穏やかに感じられます。あなたは依然としてそこに到達しますが、それはより「静か」です。より集中した感覚よりも拡散したものように感じます。
3. 興奮への難しさ。 心理的興奮に達することが難しくなるかもしれません。セロトニンはあなたの「性的ジェット燃料」の一部であり、より多くを使用できると、エンジンを始動するのに多くの努力がかかります。
4. 潤滑性の低下。 通常これはSSRIの直接的な影響ではなく、むしろ全体的な刺激の低さの副作用です。あなたが興奮しないと、潤滑液が少なくなります。
なぜこれが起きているのか、そしてあなたができることが実際にはある
ここで、本当に重要な部分です。抗うつ薬による性的副作用は可逆的です。多くの場合、3ヶ月から6ヶ月以内に改善が見られます。あなたの体は適応しています。しかし、待つだけでなく、いくつかのことを試してみることができます。
タイミングを調整してみてください。 あなたの薬を朝に飲んでいますか？夜間への切り替えは、あなたが性的活動をしているときに薬の効果のピークを避けるのに役立つことができます。あなたの医者に相談してください。彼らはこれを聞いてきました。
より長い前戯を計画する。 あなたが刺激をもっと必要とするなら、あなたはそれを与えてください。その遅延は障害ではなく、異なる時間枠に単に移行されます。レモンバイブレーターのような吸引デバイスは、より直接的な機械的刺激なしで強い刺激を提供するため、ここで特に役立つことがあります。
医学的オプションについて話してください。 一部の医師はウェルブトリン（ブプロピオン）の低用量の追加について話し合うことができます。これはセロトニン経路に影響を与えません。あるいは、あなたの薬を別のSSRI、またはセルトラリンのような異なるクラスに変更することは、より少ない性的副作用を持つことができます。これらはあなたの医師との実際の会話です。
潤滑性を優先してください。 あなた自身の潤滑液生産が低下している場合、水性潤滑剤は友達です。羊の皮や組織への厳しくないものを探してください。あなたのレモンバイブレーターは水性潤滑液と互換性があります。
精神的側面も本物です
ここで、医学的側面だけが起きているわけではありません。抗うつ薬を開始することの認知的・感情的な経験はまた、その副作用を複合化できます。あなたは自分の体に「オフ」のように感じるかもしれません。あなたは罪悪感を感じるかもしれません。あなたは心配しているかもしれません、またはこれは永続的です。その心配そのものが興奮を低下させます。
妊娠しやすい場所に戻ってください。それはあなたの体と和解する問題です。パートナーとの別れ後、初めてレモンバイブレーターを一人で使う時の不安についての記事を読むことは、あなたが再接続する方法について考えるのに役立つかもしれません。
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異なる薬が異なる影響を持っています
すべてのSSRIが同じではありません。セルトラリン（ザロフト）は最も一般的に性的副作用と関連しています。フルオキセチン（プロザック）はしばしば少ないです。パロキセチン（パキシル）はセルトラリンの間に落ちます。あなたが特定の薬で特に苦しんでいるなら、あなたのクラスを切り替えることは実行可能なオプションです。
あなたが別のクラスにいるなら（SNRIのようにベンラファキシンなど、またはトリサイクリック）、副作用の景観は異なります。もう一度、あなたの医者と話してください。
実際のタイムライン。何が起こるのか期待するのか
最初の2～4週間： 最悪。性的副作用は通常この期間に現れます。
1～3ヶ月： いくつかの改善を期待してください。あなたの体は適応しています。気分の改善も役立ちます。
3～6ヶ月： 多くの人々はほぼ基本レベルに戻ります。完全に戻るわけではない人もいます。それは個人的です。
6ヶ月以上： あなたが依然として重大な問題を経験しているなら、医学的な変更（投与量、タイミング、または薬）は保証されます。
あなたができる実践的な事柄。今日
1. より多くの時間を準算してください。 あなたが30分待つことができることを知っているなら、40分を計画してください。この時間は前戯の時間です。楽しむ時間です。プレッシャーはあなたの大敵です。
2. あなたの医者に話しかけてください。 本当に。性的副作用は医学的な問題です。医者はあなたの治療を最適化できます。
3. あなたの期待をリセットしてください。 あなたが「前と同じ」を期待しているなら、あなたは失敗します。異なるは不良ではなく、単に異なります。
4. 試験と遊びを再度参入してください。 クライマックスに達することがすべてではありません。より長い、より建設的な興奮期間を楽しむことについて考えてください。激しいクリトリス刺激後の感度低下のような記事は、あなたが感度を多様化させるのに役立つかもしれません。
よくある質問
抗うつ薬はレモンバイブレーターの感度を永続的に変えますか？
いいえ。ほとんどの人々は時間とともに改善を経験します。あなたが永続的な変化を経験しているなら、それはあなたの薬、投与量、または他の要因に関連している可能性があります。医学的な会話は常に次のステップです。
抗うつ薬を止めると、性的感度はすぐに戻りますか？
あなたの医者に相談なしに薬を止めてはいけません。それは危険です。しかし、あなたが正しく離脱すると、多くの人々は性的副作用が4～8週間以内に改善するのを見ます。あなたの脳化学は再調整されます。
別の薬に切り替えることは助けになりますか？
それはできます。セルトラリンの性的副作用がパロキセチンよりも悪いことは一貫して報告されています。ウェルブトリン（ブプロピオン）を追加することは、いくつかの人々のために遅延を改善することができます。あなたの医者はあなたの個別の状況に基づいて意見を提供できます。
セックスなしで数ヶ月間、そして私はより敏感になります。なぜ？
これは実際の現象です。あなたがセックスをしないと、神経通路は活動的な使用から「静か」になります。あなたが再び開始すると、初期の感度はしばししばアップになります。その後、それは再び平坦化するかもしれません。それは標準です。
潤滑液を無視するべきですか？または追加する必要がありますか？
あなたのクリトリスは陰茎ではありません。それは膣の潤滑液を必要としません。水性潤滑液は確かに違う感覚を作成し、時には感度を減らすことができます。あなたがドライで快適に感じる場合、潤滑液をスキップしてみてください。あなたが摩擦を感じる場合、少数を追加してください。
抗うつ薬を服用しながら、感度を高める方法はありますか？
はい。より長い前戯。異なるパターンと強度を試してください。吸引ベースのデバイスはしばしば、より直接的な振動よりも助けます。そしてストレスと睡眠。抗うつ薬があなたの気分を改善するなら、睡眠と不安も改善する可能性があります。すべてのそれらのことは性的反応に流れます。
まとめ
抗うつ薬はあなたの性的反応を変える可能性があります。しかし、それはあなたの人生の終わりではなく、あなたの体の故障でもありません。これは神経化学です。これは一時的です。そしてそれには実際のソリューションがあります。
あなたの医者と話してください。あなたの期待をリセットしてください。あなた自身の体と遊びます。改善は来ています。
性的健康についてもっと知りたいですか？薬の変更後のレモンバイブレーター。感度回復のための実践的ガイドを読むか、接触して、あなたの個別の状況について話し合うことをお勧めします。あなたの快感は重要です。あなたはそれを得る価値があります。